本日のお寺ヨガは「おはようヨガ」で、いつもより朝早い時間でしたが、多くの方が参加されました。中には可愛い２名のお子さんの姿もありました。普段のヨガと違い、寝る体制の形からスタートして徐々に体を目覚めさせていくポーズの流れで朝からスッキリしたというお声が聞かれました。

さて次回９月のお寺ヨガは、５日・１６日の通常日程となっております。

《お寺ヨガ》
　５日(水)　10：30～11：40  (70分)
１６日(日)　15：00～16：10  (70分)

また、以前お知らせした椅子ヨガに関しましても通常どおり５日に開催します。

《椅子ヨガ》
　５日(水)　13：00～14：00（60分）

どうぞお気軽にお申込み下さい。
皆さまのご参加をお待ちしております。
→お寺ヨガの詳細ページはこちら
→椅子ヨガの詳細ページはこちら

尚、秋には「キャンドルヨガ」も企画しております。
【予定】11月3日（祝）18：00～
詳細が決まりましたらまたお伝え致します。
こちらもどうぞお楽しみにお待ち下さい。